아연 효능 하루 권장량 : 과다복용 부작용 우리 몸의 면역력 증대와 세포의 여러 가지 기능 및 성장에 필요한 필수 미네랄인 아연은 근육과 뼈, 신장, 눈, 간, 췌장, 피부, 전립선에 존재하고 있습니다. 피부 건강, DNA 합성과 호르몬 생성 등 우리 몸의 다양한 화학반응의 기본이 되는 아연의 효능과 하루 권장량, 아연 과다복용 부작용 등을 아래 내용을 통해 알아보도록 하겠습니다. 아연 효능 아연은 우리 몸의 정상적인 생리 기능을 위해 없어서는 안되는 중요한 성분입니다. 우리 몸에서 약 1.5~2.5g 정도 함유되어 있는 아연은 유전자 발현, 단백질 합성, 성장, 상처 치유, DNA 합성 등의 기능을 합니다. 우리 몸은 자연적으로 아연을 생산하지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 합니다. 정상적인 면..