우리 몸의 관절은 뼈와 뼈 사이를 연결하는 부분을 말하며, 근육, 힘줄, 연골, 인대, 관절낭 등 여러 가지 구성요소로 이루어져 있습니다. 우리 몸이 움직이면서 발생하는 충격과 고통을 흡수하는 역할을 하는데, 세월이 흐르면서 관절에 여러 가지 원인에 의해 염증이 생기는 것이 관절염입니다. 발병 부위나 원인에 따라 여러 종류로 나누어지는데, 오늘은 전체적으로 관절염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 일부 연구 결과에 따르면 식단에 따라 관절염에 좋은 음식 9 1. 마늘 마늘이 몸에 좋은 것은 익히 알려져 있습니다. 특히 암, 심장병 등 여러가지 성인병의 위험을 낮추는 것으로 유명합니다. 하지만 마늘은 관절염 증상을 줄이는 효능도 있는 것으로 나타났습니다. 마늘은 특정 면역 세포의 기능을 향상해 면역 체..