수면은 모든 연령대에서 중요합니다만, 영유아에게는 더욱 중요합니 다. 영유아의 수면문제는 아이와 부모 모두에게 영향을 미치기 때문입니다. 아이에게 필요한 수면량은 나이에 따라 다릅니다. 신생아는 약 16~20시간 정도 수면을 취하고, 수면 사이 1~2시간 동안 깨어 있습니다. 영아(12개월)는 야간 수면, 아침 낮잠 및 오후 낮잠을 포함하여 약 13~15시간 정도 잠을 잡니다. 유아(~48개월)는 오후 낮잠을 포함하여 12시간 정도 수면을 취합니다. 신생아와 어린 아기는 숨을 쉬는 사이 15~20초 정도 멈추는 경우가 있습니다. 이것은 정상적인 활동으로 아이가 나이가 들어감에 따라 멈추는 시간이 짧아지고 빈도는 줄어듭니다. 너무 걱정안하셔도 됩니다. 영유아의 아이가 잠을 자지 않을 때 아래의 방법을 통해..