다리에 쥐가 나는 것은 근육 경련의 일종입니다. 부분적으로 근육의 긴장이 강화되면서 근육이 수축되어 심한 통증을 가져옵니다. 매우 아프고 고통스러워서 자다가 쥐가 나서 잠을 깨는 경우도 있습니다. 주로 생기는 부위는 사람마다 조금씩 다르지만 장딴지나 발가락 등입니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 다리에 쥐가 자주 나는 이유는 매우 다양합니다. 근육 경련은 여러 가지 이유로 근육을 사용한 후 일시적으로 근육이 놀라고 오그러 들면서 발생하게 되는 것입니다. 대부분 길어봐야 몇 분 안에 해결되지만, 일상생활 속에서 쥐가 습관적으로 난다면 다른 원인이 있을 수 있습니다. 오늘은 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 가장 대표적인 원인 중 하나는 칼슘, 마그네슘 등과 같은 미네랄 전해..