혈압 낮추는 법 2

혈압 정상수치 나이에 따라 다를까요?

찬바람이 불어오기 시작하면 나이 드신 분들의 혈압 걱정이 시작됩니다. 혈압 정상수치도 궁금하고 나이에 따라 정상 혈압수치가 다른지도 궁금합니다. 오늘은 나이별 혈압 정상수치 및 혈압 정상수치 등에 대해서 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 혈압 정상수치 일반 성인 기준 혈압 정상수치는 고점 기준(수축기) 120mmHg 보다 낮고, 저점 기준(이완기) 80mmHg보다 낮을 때를 정상 혈압수치로 판단합니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상일 경우, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압이라고 판단합니다. 참고로 세계보건기구(WHO) 기준에 따르면 수축기 기준 101~139mmHg, 이완기 기준 61~89mmHg까지 정상 혈압으로 판단한다고 합니다. 하지만 혈압의 경우 나이에 따라 정상범위 혈압..

생활정보 2021.10.11

혈압 낮추는 법 지금 바로 알려드립니다

혈압이 높으면 장기적으로 우리에게 매우 치명적인 건강 문제를 가져올 수 있습니다. 고혈압은 제때 발견하지 못하면 치료가 어렵고 심장마비나 뇌졸중 등 매우 치명적인 병의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 침묵의 살인자라고도 불리는 고혈압은 지구촌의 많은 사람들을 괴롭히고 있습니다. 심장에서 혈관으로 혈액을 내보냈을 때, 혈액이 혈관벽을 누르는 압력을 혈압이라고 부릅니다. 심박, 체온, 호흡과 함께 우리가 살아있음을 상징하는 매우 중요한 현상입니다. 심장에서 강한 압력으로 분출된 혈액은 혈관을 따라 동맥, 정맥, 모세혈관을 흐르면서 우리가 살아가게 만들어줍니다. 이때 너무 강한 혈압은 혈관의 손상을 가져오고, 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받는 우리 몸에 이상이 올 수 있습니다. 주로 뇌, 심장, 신장, 눈..

건강 2021.09.02