신장이 안좋으면 나타나는 증상 미리 체크하세요

신장이 안 좋으면 나타나는 증상이 여러 가지가 있지만, 대부분 다른 질환으로도 발생할 수 있는 증상이기 때문에 혼동하기 쉽습니다. 신장이 안 좋은 것에 대해서 확인하는 방법 중 가장 정확한 것은 바로 검사를 받는 것입니다. 고혈압, 당뇨병, 신부전 등의 가족력이 있거나 60세 이상 고령자의 경우 아래 10가지 징후 가운데 많은 것에 해당된다면 반드시 의사와 상담하는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상

1. 만성 피로 및 집중력 저하

신장 기능이 심각하게 감소하면 혈액에 독소와 불순물이 축적될 수 있습니다. 이로 인해 사람들은 피곤하고 쇠약해지고 집중하기 어려워질 수 있습니다. 신장 질환의 또 다른 합병증은 쇠약과 피로를 유발할 수 있는 빈혈입니다.

 

 

2. 잠자는데 문제 발생

신장이 제대로 활동하지 않으면 독소는 소변을 통해 몸에서 배출되지 못하고 우리 혈액 속에 그대로 남아 있습니다. 이로 인해 잠을 쉽게 이룰 수 없습니다. 또한 비만과 만성 신장질환 사이에 연관성이 있으며, 수면 무호흡증은 일반 인구에 비해 만성 신장 질환 환자에서 더 흔한 증상입니다.

 

3. 건조하고 가려운 피부

건강한 신장은 많은 중요한 일을 합니다. 우리 몸에서 노폐물과 여분의 체액을 제거하고 적혈구를 만들고 뼈를 튼튼하게 유지하고 혈액에 적절한 양의 미네랄을 유지하는데 도움이 됩니다. 건조하고 가려운 피부는 신장이 더 이상 혈액에서 미네랄과 영양소의 올바른 균형을 유지할 수 없는 경우 나타나는 대표적인 징후입니다.

 

 

4. 자주 마려운 소변

평소보다 소변이 더 자주 마려우며, 특히 밤에 더 자주 소변을 보고 싶어지는 것도 신장이 약해진 것에 대한 징후 일 수 있습니다. 신장 필터가 손상되면 배뇨 충동이 증가할 수 있습니다. 하지만 이런 증상은 남성 비뇨기 감염이나 전립선 비대의 징후 일수도 있기 때문에 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

5. 소변에서 보이는 피

건강한 신장은 일반적으로 혈액에서 노폐물을 걸러내어 소변을 생성할 때 신체의 혈액 세포를 유지하지만, 신장의 필터가 손상되면 이러한 혈액 세포가 소변으로 누출되기 시작할 수 있습니다. 소변에 피가 섞여 보이는 증상은 그 외에도 다양한 질병의 증상일 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

 

 

6. 소변의 거품

소변의 과도한 거품, 특히 사라지기 전에 여러 번 씻어 내야 하는 거품은 소변의 단백질을 나타냅니다. 이 거품은 소변에서 발견되는 일반적인 단백질인 알부민이며, 계란에서 발견되는 것과 동일한 단백질이기 때문에 계란을 스크램블 할 때 볼 수 있는 거품처럼 보입니다.

 

7. 눈 주변의 붓기

소변으로 단백질이 지속적으로 빠져나가면서 눈 주위에 붓기가 생길 수 있습니다. 반대로 이야기하자면, 눈 주변이 자주 부어오른다면 신장의 필터가 손상되어 소변으로 단백질이 새 나갈 수 있다는 뜻입니다.

 

 

8. 발목과 발의 붓기

신장 기능이 저하되면 나트륨 저류현상(흐르지 않고 멈춰 있는 현상)으로 인해 다리와 발, 발목이 부어오를 수 있습니다. 만성피로에 시달리면서 하체가 자주 부어오르는 증상이 있다면 신장 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다.

 

9. 식욕 저하

매우 일반적인 증상이지만 신장 기능의 저하로 인해 독소 축적이 원인이 되어 식욕이 없어질 수 있습니다. 하지만 식욕저하의 원인은 너무 다양하기 때문에 신장이 안 좋으면 나타나는 증상으로 단정 지을 수는 없습니다.

 

 

10. 근육 경련

신장 기능 장애로 인해 전해질 불균형을 초래하여 근육에 경련이 올 수 있습니다. 예를 들어 칼슘, 칼륨, 인 등이 제대로 조절되지 않으면 근육 경련이 올 수 있습니다.

 

 

위와 같은 증상은 신장이 안 좋으면 나타나는 증상이지만, 다른 원인으로도 나타날 수 있습니다. 여러 가지 증상으로 인해 생활이 불편하다면, 반드시 병원에 방문하여 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

추가로 신장에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 아래의 게시물을 통해 정리하였습니다. 평소에 신장에 대한 관심이 많으시다면 꼭 한번 읽어보시는 것을 추천합니다.

 

링크 : 신장에 좋은 음식

링크 : 신장에 안좋은 음식

 

 

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