보스웰리아 효능 부작용

보스웰리아 효능 부작용 복용법

나이가 들어감에 따라 우리의 관절은 점점 닳아갑니다. 그래서 노년의 어르신들은 무릎 관절에 좋은 여러 가지 영양제나 약제를 챙겨 드시는 분이 많으십니다. 그중에서도 요즘 각광받고 있는 보스웰리아의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

보스웰리아란?

보스웰리아는 아프리카 고산지대나 중동, 인도에서 자라는 보스웰리아 나무 수액이 굳은 알갱이를 말합니다. 우리나라에서는 유향이라고도 부릅니다. 나무 한그루에서 2년동안 500g 정도만 채취가 가능한 매우 귀한 약재입니다.

 

 

보스웰리아는 인도의 오래된 의학서적에서도 만성염증이나 아픈 관절염에 좋은 식물로 기록되어 있습니다. 현재는 미국 등 전 세계적으로 관절에 좋은 약제로 널리 알려져 있습니다.

 

 

보스웰리아 효능

1. 골관절 건강

보스웰리아에 들어 있는 테르페노이드 성분이 관절에 있는 연골에 보습 효과를 줘서 연골 보호 효과가 있습니다. 이러한 보습 효과는 관절 통증 완화에 특효입니다. 또한 연골세포 재생에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 특히 류마티스 관절염 치료에 큰 효능이 있는 것으로 알려지고 있습니다.

 

 

2. 염증 완화

보스웰리아 속 보스웰릭산 성분이 염증 유발 물질을 차단하여 염증 자체를 줄이고, 통증 완화에 효능이 있습니다. 예로부터 통증을 줄이기 위해 국소 진통제로 사용되었다고 합니다. 또한 여성분들의 생리통 완화에 효과가 있습니다.

 

 

3. 피부 질환 개선

마그네슘, 비타민D, 셀레늄이 풍부하고 인플라신 성분이 많이 들어 있어서 피부 건강에 도움이 됩니다. 특히 보스웰릭산을 함유한 크림은 피부 톤을 조정하고 노화 및 주름 개선에 효과가 큰 것으로 나타났습니다. 또한 암에 의한 방사선 치료 중 발생하는 피부 손상을 줄이는 용도로도 사용된다고 합니다.

 

 

4. 천식

보스웰리아는 천식 치료에도 효능이 있습니다. 보스웰산은 기도의 염증을 줄이고 염증을 유발하는 사이토카인의 분비를 억제하는 것으로 알려지고 있습니다. 현재 천식을 치료하기 위해 보스웰리아 연구가 활발히 진행되고 있다고 합니다.

 

 

5. 궤양성 대장염

보스웰리아를 꾸준히 복용하는 일부 사람들에게서 궤양성 대장염 증상의 개선 효과가 나타났다고 합니다. 아직은 연구단계이긴 하지만, 70% 정도의 환자들에게서 질병이 호전되었습니다. 또한 면역력 증대 조절 효과가 있어 염증성 장질환 등의 예방 효과가 있습니다.

 

 

보스웰리아 부작용

많이 먹으면 구토, 설사 등의 복통과 함께 피부 발진등이 생길 수 있습니다. 또한 한참 예민한 시기인 임산부와 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 개인마다 차이가 있지만 알러지 현상을 일으키는 사람도 있으니 처음에는 소량만으로 몸에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

특히 알약, 환 등 완제품으로 구매 시 핵심 성분인 보스웰릭산의 함량이 정상적으로 들어 있는지 공인받은 WCS 검사 표시가 있는지 꼭 확인하시기 바랍니다. 예전에 식품의약품 안전처에서 보스웰리아 7개 제품이 가짜로 확인된 적이 있으니 더욱 주의가 필요합니다. 또한 최근에 여러 분말 가루 제품에서 쇳가루가 나온 적이 있습니다. 금속 이물질이 없다는 성적서가 포함되어 있는 제품을 고르는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

보스웰리아 복용법 먹는법

보스웰리아 알약이나 환 등의 완제품은 각 제품별 복용법에 따라 드시면 됩니다. 하루 복용량과 복용 주기를 정확하게 표기하고 있으니 꼭 지켜 드시기를 바랍니다.

 

 

보스웰리아는 차로 드시는 분이 많습니다. 보스웰리아 결정체를 3~4g을 차 거름망에 넣고 물 1리터에 20~30분을 끓여 드시면 됩니다. 보스웰리아 차는 하루 한잔이 적당량입니다.

 

보스웰리아 파스를 사용하는 분도 있습니다. 보스웰리아 분말 가루를 수분젤과 1:1로 섞은 후 아픈 곳에 직접 펴 바르면, 피부에 흡수되어 혈액순환을 도와주고 통증완화에 효능이 좋습니다.

 

보스웰리아를 연고로 바르는 방법도 있습니다. 바세린 반통과 보스웰리아 가루 20g을 큰 그릇에 넣고 잘 비빈 후 통증이 있는 부위에 마사지를 하거나 랩으로 12시간 이상 감싸면 통증을 가라앉히는데 더욱 효능이 있습니다.

 

 

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