CU 편의점 택배 가격 조회 예약 주말 안내 요즘 편의점 택배를 이용하시는 분이 많습니다. 저는 CU 편의점이 제 생활반경에 있어서 CU편의점 택배를 자주 이용합니다. 오늘은 CU 편의점 택배 가격, 조회 방법, 예약, 주말 배송 등에 대해서 알아보겠습니다. CU 편의점 국내 택배 씨유 편의점 택배 종류는 아래와 같이 5종류가 있습니다. 오늘은 여기에서 우리가 가장 자주 사용하는 국내택배에 대해서 알아보겠습니다. CU 편의점 국내 택배는 포스트박스(Postbox)가 있는 편의점에서 사용 할 수 있습니다. 포스트박스는 아래 사진과 같이 무게를 측정할 수 있는 저울이 달려 있는 무인택배 장비 입니다. 회원 비회원으로 접수가 가능하며, 편의점이 열려 있으면 365일 24시간 택배 접수 가능합니다. 편의점 택배..

스시집, 초밥집 앞을 지나가다가 점심 특선 오마카세 라는 단어를 봤습니다. 일본어 같은데 낯선 말이라 무슨 뜻인지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 '오마카세(お任せ)'는 일본에서 온 말로 그 뜻은 '일임하다, 맡기다' 정도로 해석하면 됩니다. 보통 초밥집이나 스시집, 일본식 횟집에서 볼 수 있는 주문 방식입니다. 즉 요리사(주방장)에서 "지금 먹을 식사를 모두 맡기겠습니다" 라고 주문하는 것입니다. 그럼 오마카세로 주문하면 어떤 음식이 나올까요? 계절의 영향을 많이 받는 스시집에서 오마카세로 주문하면, 지금 가장 먹을만한 재료로 요리사가 만들어주는 음식을 즐길 수 있습니다. 고정된 메뉴가 아니기 때문에 계절, 날씨, 재료의 상태 등에 따라 제공되는 요리가 달라지는 것이 특징입니다. 대부분의 초밥집에서 오마카..

강아지 나이 계산 요즘 반려견 키우시는 분들이 많습니다. 오래오래 함께 하고 싶지만, 사람보다 수명 자체가 짧은지라 그럴 수 없는게 너무 슬픕니다. 해가 바뀌면 사람들은 그냥 1살을 더 먹지만, 강아지는 그렇지 않습니다. 오늘은 강아지 나이 계산법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흔히 강아지의 나이는 1년마다 7살을 곱하면 된다고 알고 있습니다. 하지만 이건 잘못 알려진 계산법입니다. 개의 견종, 즉 크기에 따라 다르게 계산하고, 나이에 따라 또 계산식이 달라 집니다. 그리고 각각의 기준에 따라 미세하게 나이도 다르게 계산합니다. 하지만 사람의 기준으로 강아지의 나이를 계산하는 것은 생애주기에 대한 이해를 돕기 위한 참고 자료 일 뿐입니다. 강아지의 시간은 사람과 완전히 다르게 흐르기 때문입니다. 그래서..

칡즙 효능 부작용 복용방법 장미목 콩과에 속하는 덩굴식물인 칡은 건강 식품으로 오래전부터 많은 사랑을 받아왔습니다. 우리나라 산에서 흔히 볼 수 있는 칡은 강한 생명력이 특징으로 갈근이라고도 부릅니다. 예전에는 칡 뿌리를 캐서 생으로 씹어먹기도 했지만, 요즘에는 주로 즙으로 만들어서 많이 먹습니다. 겨울이 되면 잎이 다 떨어지면서 잎과 줄기에 있는 영양분이 뿌리로 이동하게 되어 겨울 칡이 효능이 특히 좋다고 합니다. 오늘은 중년 남성들에게 인기가 좋은 칡즙의 효능, 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칡즙 효능 1. 당뇨 예방 혈당을 조절하는 인슐린에 문제가 생기는 질병인 당뇨병은 달고 짜게 먹는 식습관과 직장 내 스트레스로 고생하는 현대인에게 갑자기 찾아오는무서운 질병 중 하나입니다. 당뇨병을 ..

송담 효능 부작용 먹는법 소나무 담쟁이 넝쿨을 뜻하는 송담은 기생식물의 한 종류 입니다. 소나무의 좋은 영양분을 빨아먹으면서 생장하기 때문에 송담은 여러가지 효능이 있습니다. 오늘은 송담의 효능과 부작용 먹는법 등을 함께 알아보겠습니다. 송담 앞서 말씀 드린 것처럼 소나무 담쟁이넝쿨을 송담이라고 부릅니다. 소나무를 감고 커나가면서 굵게 자라나게 되는데, 어느정도 굵어져야 약용으로 사용됩니다. 10년은 자라야 손가락 굵기 정도 된다고 합니다. 그렇기 때문에 최소 30년 이상은 생장해야 약용으로 사용 가능하다고 하니, 참으로 귀한 약재 입니다. 소나무의 영양성분을 그대로 받아먹으면서 자라나기 때문에 소나무의 영양분, 피톤치드, 송진 등 소나무의 좋은 성분을 그대로 가지고 있다고 합니다. 하지만 말그대로 기생..

프로폴리스 효능 부작용 원액 복용법 과다한 스트레스와 공해, 미세먼지, 음주와 흡연 등으로 우리 몸에는 활성산소가 계속 쌓이게 됩니다. 활성산소는 우리몸에서 산소가 대사되는 과정에서 생성되는 물질인데, 산성이 강해서 세포막을 손상시켜 노화를 촉진합니다. 활성산소를 중화하고 예방하는데 도움이 되는 것이 바로 항산화제인데, 그 중에서도 가장 유명한 것이 바로 프로폴리스 입니다. 오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보겠습니다. 프로폴리스 꿀벌이 벌집의 입구와 내면에 생긴 빈틈을 메우고, 메워진 틈사이로 비, 추위, 세균이나 미생물을 억제하는 역할을 하는 것이 프로폴리스 입니다. 프로폴리스는 상대적으로 작은 6mm 이하의 틈을 메우는데 사용 됩니다. 이보다 큰 틈에는 밀랍을 사용한다고 합니다. 그럼 프로폴리스는 뭐로..

우체국 택배 조회 가격 시간 토요일 배송 신년, 명절최근 여러가지 이유로 우체국 택배를 자주 이용했습니다. 이용하면서 알게된 사실들을 기반으로 우체국 택배에 대해서 궁금했던 점들을 함께 풀어보겠습니다. 우체국 택배 조회 우체국 택배 조회 방법이 많이 궁금하실텐데요. 일단 가장 쉬운 방법은 검색 포털 (네이버, 다음) 등에 '우체국 택배'라고 치면 송장번호 입력 창이 바로 나옵니다. 여기에 '-' 빼고 숫자만 입력하면 바로 조회 가능합니다. 하지만 아래 이미지의 빨간 밑줄처럼 '스마트택배'라는 업체에서 제공받는 정보이기에, 실제 배송상황과 다를 수 있습니다. 그래서 중요한 물건이라면 우체국 택배 조회 공식 사이트에서 조회 하는 것을 추천합니다. 검색사이트에서 '우체국 택배' 라고 검색하신 후 배송조회 메뉴..

다음 카페 탈퇴 방법 예전에 다음 카페를 참 많이 이용 했습니다. 하지만 요즘에는 카페보다는 SNS를 이용하다보니 유령회원으로 남아 있는 카페를 정리하려고 다음 카페 탈퇴하기로 하였습니다. 다음 카페 탈퇴 방법을 함께 알아보겠습니다. 먼저 다음에 로그인을 해야 합니다. 저는 카카오계정으로 전환을 시킨 상태라서 카카오 계정으로 로그인 했습니다. 로그인 후 좌측 상단 메뉴리스트에서 '카페' 메뉴를 클릭합니다. 카페 메뉴 클릭 후 나오는 카페 메인 화면에서 상단의 내카페 클릭합니다. 내카페 메뉴를 선택하면 내가 가입하고 있는 카페들이 리스트로 나옵니다. 그리고 내 회원 상태도 함께 나옵니다. 저는 대부분 휴면 상태입니다. 탈퇴 하고 싶은 카페 옆에 탈퇴를 선택하면 아래와 같이 다시 한번 더 확인 할 수 있는 ..

비오틴 효능 부작용 권장량 요즘 비오틴이 많이 주목 받고 있습니다. 스트레스 등의 원인으로 탈모가 남녀노소를 가리지 않고 찾아오기 때문입니다. 탈모 예방 및 치료에 도움이 된다고 알려져 있는 비오틴에 대해서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 비오틴 비오틴은 계란, 우유 등에서 발견되는 수용성 비타민 B 계열 입니다. 비타민 B7, 비타민 B8, 비타민 H 등으로도 불리우는 비오틴은 거의 모든 생물체의 지방, 탄수화물, 단백질 대사 과정에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.식물은 비오틴을 직접 생합성 할 수 있으나, 인간을 포함하여 동물들은 비오틴을 직접 생산하지 못하기 때문에 음식물을 통해서만 섭취 할 수 있습니다. 비오틴이 부족하면 대표적으로 탈모 현상이 생깁니다. 모발이 가늘어지고, 숱이 빠지면서 두피에 ..

락티움 부작용 효능 고르는법 수면장애 개선에 도움이 되는 락티움이 주목받고 있습니다. 스트레스 등의 원인으로 수면의 질이 낮아지고 있는 현대인에게 도움이 되는 것으로 알려져 큰 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 락티움에 대해서 알아보겠습니다. 락티움 흔히 우리가 잠이 오지 않을 때, 따뜻한 우유를 마시면 몸의 긴장이 완화되면서 숙면에 도움이 된다고 합니다. 그 이유가 바로 우유 속에 함유되어 있던 락티움 효과 때문이었다고 합니다. 락티움은 우유단백질에서 분리해낸 유단백 가수분해물로 분유의 원료로도 사용되고 있습니다. 사슬처럼 길게 이어져있는 우유 단백질을 흡수가 잘 되도록 펩타이드 형태로 분해한 것으로 소화가 매우 빠르고 체내에서 흡수가 잘 되는 것이 특징입니다. 미국 FDA NDI (건강신소재) 에 등재된..

프롤린 유산균 추천 효능 부작용 복용법 요즘 유산균 제품을 안드시는 분이 없습니다. 유산균이 우리 몸에 좋은 것은 이제 누구나 아는 사실입니다. 그런데 요즘 여러가지 유산균 제품 가운데 프롤린 유산균이라는 새로운 단어가 나와서 알아보고자 합니다. 유산균이 장 건강에 좋은 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 유산균이 장까지 살아 가는 것이 중요합니다. 그래서 유산균 보장균수 등의 용어를 통해 유산균이 장까지 살아가는 것을 연구하고 있습니다. 유산균이 장까지 죽지 않고 도착하는 방법들 중에 최근에 주목 받는 것이 프롤린 공법입니다. 프롤린 유산균 프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 성분으로, 미생물이 주변의 환경에서 자신을 보호하기 위해 내뿜는 물질입니다. 프롤린 유산균은 균주를 배양할 때 '프롤린'을 넣어..

보스웰리아 효능 부작용 복용법 나이가 들어감에 따라 우리의 관절은 점점 닳아갑니다. 그래서 노년의 어르신들은 무릎 관절에 좋은 여러 가지 영양제나 약제를 챙겨 드시는 분이 많으십니다. 그중에서도 요즘 각광받고 있는 보스웰리아의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 아프리카 고산지대나 중동, 인도에서 자라는 보스웰리아 나무 수액이 굳은 알갱이를 말합니다. 우리나라에서는 유향이라고도 부릅니다. 나무 한그루에서 2년동안 500g 정도만 채취가 가능한 매우 귀한 약재입니다. 보스웰리아는 인도의 오래된 의학서적에서도 만성염증이나 아픈 관절염에 좋은 식물로 기록되어 있습니다. 현재는 미국 등 전 세계적으로 관절에 좋은 약제로 널리 알려져 있습니다. 보스웰리아 효능 1. 골관절 건강 ..

침향 효능 (침향단 침향환) 침향은 사향노루에서 나오는 사향, 향유고래에서 나오는 용연향과 함께 3대 향으로 불리는 약재 입니다. 주로 침향단으로 만들어서 먹습니다. 요즘 건강 열풍에 따라 침향 가루로 찾으시는 분들도 많이 계십니다. 침향 아열대, 열대 기후에서 자라는 침향나무에서 채취한 나무 기름 덩어리를 뜻합니다. 나무에 난 상처를 치료하기 위해 상처 부위에 수지가 수십년 이상 굳어서 만들어진 귀한 덩어리 입니다. 재질이 무거워 물에 넣으면 가라앉기 때문에 침(沈)이라고 했으며, 향기가 좋기 때문에 향(香)자를 붙여서 '침향'이라고 불렀습니다. 우리나라에서는 나지 않기 때문에 대부분 동남아 국가에서 수입해서 사용하고 있습니다. 한의학에서 주요 약재로 사용되며 주로 침향단, 침향환으로 만들어서 먹습니다..

알룰로스 부작용 효능 칼로리 먹는법 요즘 건강을 위해 설탕 대신 다양한 감미료로 단 맛을 내는 분들이 많습니다. 예를 들어 스테비아, 사카린, 아스파탐 등 여러 종류가 있습니다. 그 중에서도 천연 대체 감미료로 주목 받고 있는 알룰로스 라는 것이 있습니다. 오늘은 알룰로스에 대해서 알아보겠습니다. 우리의 삶에 단맛이 빠질 수 없습니다. 인생의 큰 즐거움 중 하나 입니다. 하지만 설탕은 칼로리가 높아서 비만의 원인이 되며 비만으로 인한 다양한 질병을 가져옵니다. 요즘 설탕을 대신하는 감미료들이 주목 받는 이유가 단맛을 내면서 칼로리가 낮기 때문입니다. 그 중에서도 특히 주목 받는 것이 알룰로스 입니다. 알룰로스 알룰로스는 최근에 널리 알려졌지만, 사실 발견되고 알려진 것은 수십년 전 입니다. 다만 만드는데..

손톱 검은 세로줄 손톱 세로줄이 있는 분들이 있습니다. 특히 엄지 손톱에 검은 세로줄이 있는 분들이 많습니다. 아픈 것도 없고 보기 흉한 것은 아니라서 그냥 대수롭게 생각하는 분들이 많습니다. 실제로도 그렇게 걱정 할 필요까지는 없습니다. 다만 조심해야 하는 경우도 있으니 손톱 세로줄, 특히 검은 세로줄에 대해서 알아보겠습니다. 손톱 세로줄 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 여러가지가 있습니다. 몸의 어떤 변화가 생긴다는 것은 좋은 일이 아닙니다. 원인과 증상을 파악하여 대처하는 것이 중요합니다. 1. 영양 부족 손톱을 구성하는 성분의 대부분이 케라틴이라는 단백질 입니다. 단백질이 부족한 상태라면 손톱에 세로줄이 생기는 경우가 있습니다. 특히 편식이 심한 사람이거나, 다이어트 목적으로 먹는 것을 갑자기 줄였..

콜라비 효능 먹는법 요리 오늘은 '콜라비'라는 조금 낯선 이름의 건강식품을 알려드리고자 합니다. 우리말로는 순무 양배추라고 불러야 할까요? 양배추, 브로클리 등과 같은 과에 속하는 채소입니다. 보라색을 띄며 브로콜리와 맛이 비슷합니다. 요즘 콜라비의 엄청난 효능이 알려지면서 건강 식품으로 많이 주목 받고 있습니다. 콜라비는 어떤 것이며, 또 어떤 효능이 있는지 같이 알아보겠습니다. 콜라비 북유럽의 해안지방이 원산지인 콜라비는 독일어 Kohl(양배추) + rabic(순무)의 합성어로, 우리나라말로 순무양배추라고 부르는 십자화목 배추과에 속하는 식물로 양배추, 브로콜리, 케일 등과 같은 종입니다. 표면이 녹색인것과 자주색(보라색)인 두 가지 종류가 있습니다. 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배하며, 11월부..

2021 연봉 실수령액 연말정산 다들 마치셨나요? 평소에 별 생각 없이 살다가, 연말 정산을 하면서 본인의 세전 연봉을 보고 "내가 이렇게나 많이 받았나?" 하며 많이들 놀라신다고 합니다. 2021년 연봉 실수령액을 미리 확인하셔서 올해 연말에는 놀라지 마시기를 바랍니다. ^^ 우리의 월급은 각종 보험의 공제금과 세금을 제외한 후 들어옵니다. 그러다 보니 내가 알고 있는 내 연봉과 실제로 받는 금액과의 괴리가 생각보다 큽니다. 그럼 세금은 얼마나 나갈까요? 먼저 국민연금, 고용보험, 건강보험, 장기요양보험 이렇게 4대 보험이 공제됩니다. 사업주와 근로자가 5:5로 나눠서 납부를 하게 됩니다. 올해(2021년)는 건강보험과 장기요양보험 요율이 좀 올랐습니다. 그래서 만약 올해 연봉이 그대로라면 실수령액이 ..

요즘 갑자기 자주 등장하는 '랜선' 이라는 단어가 있습니다. 랜선 여행, 랜선이모, 랜선 집들이, 랜선 회식 등등 여러 단어들 앞에 랜선이라는 단어가 쓰이는 곳이 많아졌습니다. 여기서 랜선 뜻은 무엇일까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 랜선 뜻 원래 랜선(LAN 線) 뜻은 컴퓨터의 인터넷 케이블 선을 의미하는 단어였습니다. 예전에는 무선 와이파이가 활성화 되지 않았던지라 컴퓨터(노트북)은 전부 유선으로 연결되어 있어야 인터넷에 접속 할 수 있었습니다. 이렇게 유선으로 인터넷을 연결시켜 주는 케이블을 랜선이라고 부릅니다. 요즘에는 무선 와이파이가 대중화 되어 랜선을 보기 힘들지만, 데스크탑은 여전히 랜선을 꼽아서 인터넷 접속을 하는 경우가 많습니다. 인터넷을 연결해주는 랜선이 요즘에는 랜선여행, 랜선 집들..

예전에는 액세사리 가게나 귀금속 매장에서 반지를 껴보고 샀는데, 요즘에는 인터넷 쇼핑몰을 이용해서 구매하시는 분이 더 많습니다. 이 경우 반지 호수를 몰라서 사고나서 반품 교환 하는 분들도 많으시더라구요. 하지만 반지 호수 재는 법은 매우 간단합니다. 내 손가락의 둘레를 측정한 후 반지 호수 표와 비교해서 여자 반지 호수, 남자 반지 호수를 정하면 쉽고 정확하게 반지 호수에 딱 맞는 반지를 구매 하실 수 있습니다. 반지 호수 재는 법 일단 여자 반지 호수, 남자 반지 호수 재는 법은 동일하게 간단합니다. 집에 줄자가 있으면 줄자로 손가락을 감아서 재면 됩니다. 줄자라고 해서 철로 된 뻣뻣한 줄자로는 재기 어렵고, 종이나 천으로 된 줄자로 재는 것이 좋습니다. 이 때 너무 타이트하게 조이지 말고 살짝 여유..

가까운 지인 한분이 갑자기 몸이 아파서 몇 일 고생했다고 들었습니다. 지나가다가 우연히 마주쳐서 몸은 좀 나아졌냐고 물어봤더니, 생굴을 먹고 노로바이러스에 걸려서 몇 일을 고생했다고 합니다. 소문으로 들었던 것보다 많이 고생했다고 하더군요. 전 단순히 열나고 설사 정도의 가벼운 배탈로 생각했는데, 그게 아니었나봅니다. 노로바이러스 급성 장염을 일으키는 바이러스(Virus)의 일종으로, 장염을 일으키는 가장 흔한 바이러스 입니다. 미국 오하이오 노워크에서 발성한 급성 위장염 환자의 변에서 처음으로 발견되어 처음에는 노워크 바이러스라고 불렀습니다. 영하 20도에서도 생존하기때문에 겨울철에도 흔히 발생하고, 아주 적은 양의 입자로도 감염이 일어나는 전염성이 강한 바이러스 입니다. 또한 수돗물의 염소도 견뎌내며..